Kuva:Liikunnanohjaus

Liikunnanohjaus

Haluatko hyvää oloa ja hien pintaan liikunnan avulla? Tervetuloa Liikunnanohjaukseen!

Liikunnanohjauksen tilat sijaitsevat juhlasalirakennuksessa Vaalijalan osaamis- ja tukikeskuksessa Pieksämäellä. Jos sinun on vaikea ymmärtää yleiskieltä, ohjaajat käyttävät selkokieltä. He voivat käyttää tukiviittomia, kuvia tai apuvälineitä kommunikaation tukena.

Liikunnanohjauksessa voit ohjaajan kanssa kahdestaan tai pienessä ryhmässä esimerkiksi pulahtaa polskimaan uima-altaaseen, viettää hauska pelihetki sählyn parissa, treenata kuntosalilaitteilla ja kehittää lihaskuntoasi sekä harjoitella golf-lyöntejä viheriöllä.  

Liikunnanohjauksessa ohjaaja kannustaa sinua kokeilemaan uusia asioita. Voit löytää juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja kuntoilla.

Kuvia

Liikunnanohjaus

Kysy lisää Liikunnanohjauksen toiminnoista:


Puh. 050 389 9230
jari.lappalainen@vaalijala.fi