Mindfulness

Mindfulness-harjoituksia voit tehdä ohjaajan kanssa ryhmässä tai yksin. Sinulla on mahdollisuus huomata mitä tunnet kehossa, mitä ajattelet, mitä kuulet tai mitä näet. 

Toimintaa järjestää

Juha Hemminki, puhelin 050 389 9314 tai
sähköposti juha.hemminki@vaalijala.fi